[멘토링사업] 건강꽃이 피었습니다! 스트레스ON 행복OFF!
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하남복지관 멘토, 멘티의 행복에
빛을 켜기 위해 이번에는 어떤 것을 했을까요?
오랜만에 다 같이 모여
다도 체험을 하러 다녀왔는데요
‘다도’에 대해 들어보셨나요?
다도는 차를 달여 마실 때의 예법으로
따뜻한 차를 마시며 마음을 차분하게 가라앉힐 수 있답니다~
나의 마음에 집중하는 시간을 가질 수 있지요!
강사님 설명에 따라 일단 바른 자세로 앉기!!
나의 건강에 중요한 것 중 하나는
바른 자세를 취하는 것이라고 합니다~
다도는 마음뿐만 아니라 몸 건강을 위해서도 좋은 것 같네요
녹차와 꽃차를 우려 향을 맡으며 마셔보았는데요~
짝꿍과 그리고 다른 멘토, 멘티들과 나눠 마시기도 했습니다
이제 멘토, 멘티들은 누가 말하지 않아도
서로를 챙기는 사이가 되었습니다
“이런 데 처음 와봤다.”, “다도 처음 해봤는데 좋다.”
“국화꽃은 어떻게 우려 마시나요?”, “가지는 어떻게 마셔야 좋나요?”
즐겁게 대화 나누며 우리 멘토, 멘티의 건강에
또 하나의 꽃을 피우는 시간을 가졌답니다
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